神經(jīng)衰弱發(fā)作怎么辦
發(fā)布時間：2016-05-04 來源：中華康網(wǎng)
由于壓力的不斷的增加，人們承受力在不斷的接受新的挑戰(zhàn)，很多的患者都患上神經(jīng)衰弱癥。于是，神經(jīng)衰弱癥的治療成了許多人非常關(guān)心的問題。但是，有很多患者對于神經(jīng)衰弱癥的治療缺乏了解，往往擅自用藥或者使用偏方，結(jié)果不但病沒有治好，反而出現(xiàn)了很大的副作用。那么，神經(jīng)衰弱發(fā)作應(yīng)該怎么辦呢？
首先，神經(jīng)衰弱癥的治療以心理治療為主，輔以抗焦慮藥物，用藥時還要謹(jǐn)防患者產(chǎn)生藥物依賴。神經(jīng)衰弱癥的其他療法還有物理療法、中醫(yī)療法、體育療法等。
其次，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，養(yǎng)成良好的生活及睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合等。這樣對于神經(jīng)衰弱癥的治療具有很好的促進(jìn)作用，難夠幫助患者早日康復(fù)。
第三，在神經(jīng)衰弱癥的治療的同時，可配合飲食療法，多吃滋陰的食物，少吃羊肉等溫性食物，不吃辛辣的和煎、炸、烤食品及酒類、火鍋等熱性食物。
最后，專家提醒，神經(jīng)衰弱癥的治療往往是一個漫長的過程，很難在短期內(nèi)完成。患者要做好充分的心理準(zhǔn)備，不要急于求成，也不要太在意結(jié)果，保持心態(tài)平和、身心放松。
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