少精癥患者需注意減肥和鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)
少精癥患者要注意以下幾點(diǎn)：
1、男性朋友如果比較肥胖的話，需要減肥，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量少抽煙、少喝酒，同時(shí)還要注意避免生活中的一些有毒的物品。
2、避免任何能夠使得睪丸溫度升高的因素，比如說男性朋友不要長時(shí)間騎自行車、不要泡熱水澡、不要穿牛仔褲等。
3、日常生活中要注意安全，要避免騎跨傷，有時(shí)候不要忽略輕傷，因?yàn)檩p傷并不代表對(duì)生育能力沒有影響，所以，患有輕傷也要及早治療。
4、要掌握一定的性知識(shí)，知道自身的生理特征和保健知識(shí)，如果睪丸發(fā)生了異常現(xiàn)象，比如說變硬、疼痛、腫大等，要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。
5、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，男性朋友們要少吃一些脂肪高、多糖的食物，同時(shí)還要避免含有防腐劑的食物，在吃水果、蔬菜的時(shí)候要進(jìn)行反復(fù)清洗，不要拿泡沫塑料盒裝熱飯熱菜，少吃一些快餐。
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