戒毒的人吃什么能大補
發布時間：2017-06-01 來源：中華康網
毒品毒癮導致人體的一些列癥狀很多，比如脾氣暴躁、身體燥熱、多疑、幻視幻聽、胸悶氣短等等，那么吸毒患者可以吃什么調養一下呢?下面聽戒毒專家為您介紹一下，希望能對各位患者有所幫助，下面就一起來具體了解一下吧。
如果出現體內燥熱、狂躁、悲觀、抑郁或其他心情不好的癥狀，不妨食用有益治療這些癥狀的食物，實行食物調理療法。“心情不好，吃根香蕉”。
科學研究發現，香蕉中含有一種能夠幫助大腦制造“開心激素”的物質，使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛。因此，狂躁、悲觀、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。
適量吃魚遠離抑郁癥?？茖W家發現，適量吃魚可防治抑郁癥。選吃讓機體內環境獲得滋潤的食物。
如多喝水，多進食蔬菜水果和清淡易消化的食物;吃一些有滋潤人體作用的薏米、百合、藕等食物;也可有意識地選擇能清除體內燥熱的食物，如白菜、蘿卜、苦瓜、番茄等。選擇助眠食物。專家推薦選用桂圓、百合、蓮子、黃花菜、牛奶、核桃、紅棗、小麥、桑葚、小米等食物，有助于睡眠。
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