如何預防前列腺炎
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
前列腺炎疾病是很復雜的疾病之一，而這或許也是前列腺炎難以治愈的一個主要因素，但無論是從哪一個方面來說，對于前列腺炎疾病，最好是以預防為主，當然，這也需要掌握一些預防的重點，下面就這方面進行具體介紹：
1、規律節制的性生活。性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節制，也會產生長時間的自動興奮，從而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是總有一個度，正常的性生活在一周到兩周一次為宜。
2、盡量不要老坐著。無論您是電腦工作者，還是司機朋友，騎自行車、騎馬、久坐等等都可導致會陰部反復損傷和前列腺充血，尤其以長時間騎自行車最為常見。最好是半個小時左右就起身活動一下，讓受壓迫的前列腺徹底放松。
3、戒煙戒酒。酗酒、抽煙、愛吃葷腥油膩食物等不良生活習慣容易導致濕熱內生，使陰莖充血并引起性興奮。煙酒對身體的危害是巨大的，不要再讓這些毒物在損害了前列腺。
4、保暖避免感冒。前列腺是易受涼的一個腺體，保持一個溫暖的環境，對前列腺炎是有益的。感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產生淤積性充血。
建議人們在平時的生活中，注意身體方面的鍛煉，這些鍛煉可以很好幫助人們預防前列腺炎，但一定要注意的一點是，雖說預防前列腺炎非常重要，但在治療上，也是不可忽視的，畢竟，目前前列腺炎的發病率是非常高的。
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