前列腺炎的護理方式是非常重要的,要知道的是,針對前列腺炎的治療,一定要以綜合治療方式為主,不能單一,護理方式包括很多,比如常見的飲食結構,以及運動增強身體免疫力,平時多喝水等,下面就前列腺炎的護理方式進行介紹:
1、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。
2、多吃西紅柿
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。
3、多飲水
濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激可以誘發前列腺病變。白天應多飲水,夜間也應適量喝水,多飲水不僅可以稀釋血液,多飲水就會多排尿以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用,還可有效稀釋尿液的濃度,減輕不良刺激對前列腺的影響。
4、常放松
負性生活和心理因素可能會增加前列腺病變發生的機會。臨床顯示,當生活和心理壓力減輕時,前列腺癥狀會同時緩解,因而平時應盡量保持放松的狀態。良好的心理狀態和充足的休息,有助于前列腺的養護。
5、多溫浴
溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張,改善前列腺的局部血液循環,減緩不適癥狀,每天用溫水坐浴1-2次,并適當按摩前列腺,動作要輕柔,可以收到良好的前列腺保護效果。
6、到醫院做篩檢
男科專家建議,到了50歲,就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
前列腺炎的病因是非常復雜的,并且多數情況下都是慢性起病,非常容易復發,而在預防其復發上,護理措施起到的作用是非常大的,但護理措施的應用是需要根據患者的病因決定,比如若是感染因素所引起的前列腺炎,就一定要做到避免再次感染的工作。
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