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預防前列腺炎的方式

發(fā)布時間：2016-04-01 來源：中華康網(wǎng)

　　前列腺炎的預防首先應該對其病因進行干擾，比如長期工作壓力較大的人群，不僅應該注意身體上的勞逸結合，同時也應該注意及時的舒緩精神，以及心理壓力，再比如如果性行為過于頻繁，那么就要有所控制，這是導致前列腺炎的一個重點因素，下面就預防前列腺炎的方式進行介紹：

　　具體到本病的預防措施，讀者在生活習慣上，應注意以下幾點：

　　l.多飲水

　　多飲水就會多排尿。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液。

　　2.不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L途汽車之前，應先排空小便再上車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3.預防前列腺肥大

　　需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度而規(guī)律，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此，在性欲比較旺盛的青年時期，應注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲也會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。另外，未婚男性應避免頻繁的自慰，拒絕色情音像制品保持健康的思想。

　　4.多放松

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5.洗溫水澡

　　洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1一2次，同樣可以收到良好效果。

　　6.保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納氣垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不注意還會發(fā)生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房后都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　前列腺炎非常難以治愈，并且也容易反復復發(fā)，在治療時，需要積極配合治療，并且需要注意自我保健，如果疾病長期不愈的情況下，很有可能會引起并發(fā)癥，比如慢性精囊炎，以及睪丸炎等，尤其是對男性的性功能也會有影響。

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