男性不育的飲食調理
發布時間：2016-03-22 來源：中華康網
飲食方面對生育的影響比較大，其不僅能夠補充男性不育患者身體中所缺乏的微量元素，同時，也能從整體上調節綜合素質，尤其是適合精子存在異常的患者。當然，如果僅僅依靠飲食治療男性不育，那么是遠遠不夠的。下面，就飲食調理男性不育癥的方式進行介紹：
人體內每天都會需要很多的微量元素，鋅對于每個人來說都是非常重要的，微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數量下降30％～40％，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產品和動物內臟中。
我們知道在飲食當中我們可以找到很多的營養物質，這些營養物質每一種起到的保健作用都是不同的，核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、、牡蠣、蘑菇、堅果等。
很多的女人都知道維生素E能夠幫助她們有效的祛斑，其實對男人的好處也是非常多的。維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。
吸煙和喝酒都是男人在應酬的時候的一貫做法，可是我們要清楚煙葉中的尼古丁對我們身體的傷害是非常大的，尤其是對于男人來說，尼古丁可以傷害我們的精子，導致精子的不合格。我們一定要避免這些事情，千萬不要讓影響精子的因素出現在身邊，這樣我們的生育才會健康，我們的家庭才會圓滿。
需要知道的一點是，鋅這種物質對生育非常重要，其能夠直接的影響到男性的精子質量，并且，大多數精子異常的男性，精子中都會缺少這種物質，因此，針對鋅的補充要有一定的了解。
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