男性不育要注意護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2016-03-22 來(lái)源：中華康網(wǎng)
概述：
結(jié)婚整整十年了，剛開(kāi)始的一年由于事業(yè)不穩(wěn)定，我們一直避孕，后來(lái)家里的生活越來(lái)越好，我和妻子都迫切的想要一個(gè)孩子，可是好幾年了一直就是不懷孕，去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)是男性不育，讓接受治療的同時(shí)在日常生活中 也要注意一下。
經(jīng)驗(yàn)：
男性不育的護(hù)理應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。
男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。
男人通常存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，不過(guò)為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。
注意事項(xiàng)：
治療以外的護(hù)理是對(duì)疾病的康復(fù)起到至關(guān)重要的因素。
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