男性不育的飲食需注意什么
發(fā)布時間：2016-03-22 來源：中華康網(wǎng)
專家介紹：飲食在臨床上并不是導致男性不育的病因，但或者也可以做為一種輔助病因，但適當?shù)娘嬍硡s也在一定程度上提高生育的幾率，促進精子以及卵子的結(jié)合，但需要指出的是，治療不育一味的依賴于飲食是遠遠不夠的。下面就男性不育患者的飲食注意事項進行介紹：
男性不育的飲食需注意什么?
1、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。做到不挑食，讓營養(yǎng)搭配達到均衡。
2、不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
3、適量食用豆類類，含有豐富的植物雌激素，過量食用，可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，可能會減少精子的數(shù)量和活力。對于有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時一定要適量。
4、禁煙酒。期吸煙和過量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此，在準備懷孕的前幾個月里，未育男性要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。
上述中說的情況絕大多數(shù)都是避免加重病情的飲食方式，從中也可以了解到飲食并不能治愈男性不育，一般來說，飲食只能是調(diào)理的作用，針對病情并不嚴重的患者或可有較好的作用，比如因不良行為所導致的少精，以及弱精子癥等。
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