怎樣預防男性不育呢
發布時間：2016-03-22 來源：中華康網
現在，女性不孕已經是非常的普遍的一件事情了，除此之外，男性不育的現象也是非常的明顯，很多的有了正常的性生活但是沒有懷孕的夫妻中，男性不育也是占有很大的分量的，那么我們在生活中應該怎樣避免男性不育的情況的出現呢?
男性不育是不孕不育中最為常見的男性疾病，而男性不育帶給家庭的是極大的傷害，而且患者的身心都會受到影響，因此要對男性不育進行注意，這樣可以有利于進行男性不育的治療，下面是對于男性不育不可不知的那點事的詳細介紹。
保持陰囊涼爽。陰囊內的溫度，要比通常體溫低1～1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不育癥。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。
把握好同房時間。女子大約在月經來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。由于精子的存活時間也不太長，一般只有2～3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機會。
避免精神刺激。夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。
禁煙禁酒。男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;同樣，女子飲酒吸煙，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。
改變飲食習慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應盡可能適當調節，使之多樣化一些。
上面為大家介紹的就是可以避免男性不育的幾種辦法，所以男性朋友可以多加的了解一下，還有就是，一旦我們男性朋友患上不育的話，也不要感到垂頭喪氣和不好意思，只要我們積極的配合相關醫生的治療，這病是可以被治愈的。
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