男性不育能運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2016-03-30 來(lái)源：中華康網(wǎng)
男性不育患者平常不宜多運(yùn)動(dòng)，宜適量鍛煉，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些節(jié)奏較慢，又能夠有效活動(dòng)到每個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對(duì)患者的病情和身體都是很好的。同時(shí)要注意補(bǔ)充鋅，鋅可維持男性正常的生精功能，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚(yú)、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜。
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