預防男性不育需關注飲食
發布時間：2016-03-22 來源：中華康網
我們常常說因果循環，每個疾病都有其發病原因及其導致的結果，就例如很多男性朋友患上不育一樣，所以預防男性不育，影 響從日常做起，有關專家提醒：遠離男性不育需關注日常飲食。
并不是每種食物對身體來說都是好的，有一些東西吃多了，對生育來說也是有很大的危害的，就例如如芹菜、芥藍、菱角、棉 籽油，這些食物可能導致男性精子數量下降。
由于我們生存空間的質量越來的越差了，空氣污染越來越嚴重了，所以海產品里面汞的含量越來越多了，男性朋友吃海鮮的就 需要注意了，不可過度的使用海鮮產品，這樣過度進食可能會造成汞在體內長期積聚，不但影響精子活動及數量，亦會損害身體。
同樣過量的煙酒，這樣也是不可取的，過量的煙酒容易影響男性附睪的能力，從而導致男性產生精子的能力下降，于是出現男 性不育的現象。
很多男性朋友有偏食的習慣，如果營養攝入的不均衡，對男性精子的生產，成熟，活動都會帶來障礙，所以一些不喜歡吃肉， 不喜歡吃蔬菜水果的男性朋友就需要注意了，盡量平衡膳食，做到營養的均勻攝取。
注意事項：男性除了日常需要注意飲食方面的問題，同樣也要加強運動，這樣有利于提高身體的素質，這樣才可以制造高質量 的精子。
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