心肌缺血如何有效護理？
心肌缺血在生活中是非常常見的，很多患上心肌缺血疾病的人都知道它的嚴重性。很多人只知道去醫院接受治療，而對于一些護理知識卻知之甚少，這樣直接導致最后療效不是那么好。那么心肌缺血患者到底該如何護理呢?看完下面文章的介紹后您就會明白的。
心肌缺血患者的護理注意事項：
(1)遵守每天的作息制度
一天的睡眠不應少于7—8小時。應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。一個半至兩個小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
(2)休閑娛樂，輕松悠然
把增多的休閑時間用于文化娛樂活動?；顒又校３州p松愉悅的心情。任憑風浪起，穩坐釣魚船。
(3)善待癥狀，處驚不變
對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發作時，不緊張驚慌，保持平和心態，泰然處之。除按醫囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
(4)動靜結合，勞逸適度
一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鐘。
(5)不要站著吃東西
站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動。
(6)心里緊張時注意躺一會兒
心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。
通過上面文章的講述相信大家已經對心肌缺血的護理注意事項有了深入了解了，建議心肌缺血患者在治療疾病的過程中務必要按照上面的注意事項去做好護理工作，這樣才能更快地康復。不過在選擇醫院治療疾病的時候不能病急亂求醫，最后錢花了沒有效果。
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