痛經的護理小竅門
發布時間：2016-03-19 來源：中華康網
核心提示: 在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
女性朋友從經期開始就或多或少的初選痛經現象，這也成為很多女性家長困擾的問題，先不談經期給自身帶來的困擾，面對孩子經期來臨之后的痛經狀況有些手足無措，其實痛經還是有一些護理的小竅門的，雖然不能完全抑制痛經，但是還是可以得到一部分緩解的。
在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不亂放衣物，最好是在經期注意不去公共浴室，這是痛經的護理首先要注意的。
痛經的護理還要做到清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳;
不與其他人換穿衣服，尤其是內衣;
清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒;
夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐，這也是痛經的護理要點之一;
從上面幾個方面闡述了痛經的護理小竅門，成年人對待自己的身體護理肯定都有一部分經驗，但是對于初來月經的孩子們一定要加以指導，通過各種小竅門對自己進行相應的護理，這樣還是可以對痛經有一定的緩解作用的，千萬不要等到痛經的時候才想起來怨天尤人。
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