坐骨神經(jīng)痛日常生活注意什么
坐骨神經(jīng)痛日常生活注意什么，您知道嗎？坐骨神經(jīng)痛是中年人群中常見(jiàn)的一種疾病，坐骨神經(jīng)痛給患者的生活帶來(lái)了很多麻煩，那么日常生活中坐骨神經(jīng)痛患者需要注意什么呢？如何進(jìn)行自我保健呢？我們來(lái)看看下面內(nèi)容的詳細(xì)介紹：
以配合中醫(yī)治療。日常生活也要注意保健：
1 防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。
2 防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體（細(xì)菌或病毒）產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。
3 注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機(jī)會(huì)。
4 治療本病的藥物對(duì)胃均有一定的刺激作用，嚴(yán)重胃病者宜慎用。
5 孕婦使用內(nèi)治法宜慎重，以免引起流產(chǎn)與早產(chǎn)。
6 激素類藥物僅限于急性期，應(yīng)避免長(zhǎng)期服用，切忌濫用。
7 在急性疼痛期，不要拾起超過(guò)10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
上述內(nèi)容介紹了坐骨神經(jīng)痛日常生活注意什么，通過(guò)上述內(nèi)容介紹大家對(duì)坐骨神經(jīng)痛日常生活注意什么都有所了解了吧，希望上述內(nèi)容介紹能對(duì)坐骨神經(jīng)痛患者有所幫助。祝您早日康復(fù)！
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