影響男性性功能的食物有哪些
男性都擔(dān)心自己的身體會出現(xiàn)疾病，很多的男性會出現(xiàn)性功能障礙，針對男性的身體打擊很大，讓男性非常自卑，因此，大家需要注意男性的身體變化情況，要合理的進(jìn)行治療，那么，影響男性性功能障礙的食物有哪些？
影響男性性功能的食物有哪些
1.肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)，讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇，讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
2.高脂牛奶
牛奶、乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果，也許會立竿見影。
3.菱角
‘可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4.精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò)，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)、生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量，最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食，有助于防止前列腺增生。
5.黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入，會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
6.芥菜
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7.竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅，可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
溫馨提示：很多的男性平時(shí)生活中喜歡吃肥肉，這樣容易造成身體肥胖，造成脂肪堆積，容易影響到激素的分泌，而且，吃高脂肪的牛奶，也容易導(dǎo)致病情嚴(yán)重所以男性生活中需要注意科學(xué)的飲食，有效的進(jìn)行鍛煉，而且要注意多休息，避免過度勞累。
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