雖然現在人們性觀念比較開放，很多女性都開始主動向伴侶表達自己的欲求，享受性生活，但是還有部分女性有性功能障礙，要么性欲低下，要不就是性冷淡，影響了夫妻感情。今天我們就來給大家介紹幾道小藥膳。

　　1、金櫻子狗肉

　　材料：金櫻子30克，金毛狗脊25克，鮮狗肉400克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。

　　做法：將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗凈切片;狗肉洗凈切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內，投入蔥、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火噸至狗肉熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、糖等調料再煮5分鐘即可。分次食狗肉。

　　功效：該方能補益肝腎，收斂固精，填補腎精;適用于腎陽虧虛的女子性欲低下、性高潮障礙。

　　2、參苗羊肉：

　　材料：黨參20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。

　　做法：將黨參、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗凈切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。

　　功效：能溫中補虛，健脾益氣。適用于氣血虧虛的女性性高潮障礙。

　　3、枸杞牛鞭：

　　材料：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。

　　做法：將枸杞、牛鞭洗凈，切片，一起放人砂鍋內放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。

　　功效：能補腎壯陽，強筋壯骨。適用于腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。

　　4、枸杞河蝦：

　　材料：枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。

　　做法：將枸杞洗凈去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調料調味。當菜食用，每日l劑，連吃5天。

　　功效：能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

　　5、韭菜炒河蝦：

　　材料：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。

　　做法：將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蔥、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。

　　功效：該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。

　　性并不是什么不道德的行為，和諧的性生活對于夫妻感情和家庭美滿是非常重要的，因此女性朋友們如果有性功能障礙，應該引起重視，平時多調理下身體，可以考慮多吃些例如本文中提到的藥膳，改善性生活。