合理飲食可以預防膽結石
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
很多人患上膽結石都是由于平時不注意飲食導致的，因此大家要想預防膽結石就必須從平時的飲食做起。平時的一日三餐做到位了，就可以從根本上預防膽結石了。那么預防膽結石該在飲食上注意哪些事項呢？我們來聽聽膽囊疾病專家是怎么說的吧！
膽結石患者的飲食注意事項：
1、膽結石患者在恢復的過程中務必要注意平時的一日三餐，吃飯要有規律，定時定量，以免造成膽汁排泄沒有規律，導致膽汁凝結形成結石。
2、膽結石可以多吃富含纖維素的食物，這些食物可以減少血液中膽固醇，含有纖維素比較多的食物有糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
3、平常少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、濃咖啡、究竟等等，這些食物是促使胃酸分泌，多出來的胃酸是會刺激膽囊收縮，這無形當中就增加了結石的形成幾率了。
4、限制脂肪飲食。膽固醇升高很容易產生膽結石，要限制含豐富動物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、魚卵類等食物。
預防膽結石在飲食上面需要注意的事項就是上面文章中介紹的這么多了，如果您不想自己遭受膽結石這種疾病的折磨的話，就一定要按照上面的這些飲食注意事項去做，這些都是為了您的身體健康考慮，對自己的傷害會少一點。
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