脂肪肝日常生活應(yīng)該怎么來(lái)護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2016-04-11 來(lái)源：中華康網(wǎng)
脂肪肝的護(hù)理方法是什么？脂肪肝是肝病的一種，在平時(shí)很高的熱量攝入導(dǎo)致了我們的身體出現(xiàn)了，脂肪肝的癥狀，給我們的身體造成了很大的傷害，在平時(shí)我們要怎樣去更好的預(yù)防脂肪肝的產(chǎn)生呢?和蠻多人都不是很了解，下面我們就來(lái)看一下，在平時(shí)的生活中脂肪肝都有哪些護(hù)理方法。
脂肪肝患者護(hù)理
1、保證充足蛋白質(zhì)的攝入：如魚(yú)、蝦、瘦肉、海米等。
2、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過(guò)1800千卡，女子不超過(guò)1500千卡。
3、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調(diào)時(shí)盡量選用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi)。
4、絕對(duì)禁酒。
5、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
以上的這些就是脂肪肝在平時(shí)的基本護(hù)理方法，只要我們能夠及時(shí)有效的治療就可以更好的預(yù)防并發(fā)癥產(chǎn)生，讓我們可以更好的遠(yuǎn)離疾病的危害。
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