脂肪肝患者運動時應注意的細節
發布時間：2016-04-11 來源：中華康網
男性朋友患上脂肪肝的可能性有很大，我們可以從身邊的男性看到，由于他們長年累月的抽煙喝酒，熬夜，不健康的飲食等因素，才會誘發脂肪肝。那么，脂肪肝患者在運動方面，應該注意到哪些事項呢?
(1)糖尿病：
可發生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數不少。而運動療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，然而，
1型糖尿病血糖控制不穩，不適合進行運動療法。因此時病情尚不穩定，運動非但不能降血糖，同時還容易導致酮癥酸中毒的發生。且空腹不宜運動，因為容易導致低血糖的發生。
2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運動。合并糖尿病足的患者，運動應以上半身活動為主。
(2)合并高血壓患者：
對于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運動對血壓及脂肪肝均有治療作用，但對于重度高血壓患者則不宜，因為運動容易導致血壓波動過大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進行憋氣運動，如舉重。
(3)運動后心律失常加重的患者。
(4)合并眼底出血的患者，也不適宜運動，否則容易導致出血加重，將眼底出血控制平穩后可適當運動。
(5)近期有發生栓塞的病人不適宜運動。
(6)頻發腦供血不足的病人：
運動時全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導致暈厥發生。
(7)處于急性感染的患者：
因為此刻機體處于應激狀態，講究休息為主。
(8)合并有其他不適合運動疾病的脂肪肝患者。
以上的注意事項是針對脂肪肝患者所作出的具體分析，希望患者能夠根據自己的情況來選擇適合自己的運動方式。秋天天氣干燥，患者還應多給體內補充水分，多吃清淡的食物，多吃潤肺的水果，忌吃辛辣刺激和上火的食物。秋天早晚溫差比較大，患者還應時刻注意好增減衣服的準備。
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