感冒的飲食
感冒后的飲食一定要多多注意，下面給大家具體的介紹。
（1）食宜稀爛、清淡：感冒患者往往脾胃功能受到影響，因此宜食易于消化吸收的稀爛、清淡食物，如應(yīng)多吃些稀飯、爛面、蛋湯、藕粉、杏仁粉等，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
（2）多食蔬菜、水果：應(yīng)酌情選用蔬菜、水果，如生姜、蔥白、香菜為發(fā)散風(fēng)寒常用之物；油菜、莧菜、菠菜等宜于風(fēng)熱之證；茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等為清熱利濕佳品；發(fā)熱退后，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等，以益氣生津。
（3）不宜亂用補(bǔ)品：感冒后油膩、魚(yú)、肉等葷腥之品以不用或少用為好，若慮其體弱，需適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可食用蛋類(lèi)、乳制品等。
（4）少食多餐 寶寶感冒后，媽媽不要強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，這會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。媽媽可以增加寶寶進(jìn)食次數(shù)，不要強(qiáng)求寶寶每次都吃得很飽。
（5）.適量補(bǔ)水感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時(shí)、適當(dāng)?shù)臑閷殞氀a(bǔ)充水分。媽媽不要一次讓寶寶補(bǔ)充大量的水分，可以分多次補(bǔ)充水分。媽媽給寶寶準(zhǔn)備的水溫度不要太高，水溫在30℃―36℃之間。
感冒的食療方法：
（1）三根感冒湯：大白菜根3個(gè)、蘆根15克、大蔥根7個(gè)。水煎服：每天服用1次，連續(xù)服用2-3天。
（2）白菜姜蔥湯：白菜120克、蔥白、生姜各10克。做法：白菜冼凈、切碎，與蔥白、生姜一同加水煎煮后去渣。服法：每天服用2次，連續(xù)服用2-3天。
（3）小蔥老姜湯：細(xì)香蔥(小蔥)2-3根、老生姜1片、適量紅糖。做法：細(xì)香蔥、老姜片分別沖冼干凈后放置在小鍋內(nèi)，加水1小碗煎至半小碗，去渣留湯，加入少量紅糖就可以了。服法：趁熱飲服，每晚一小碗，連續(xù)服用3天。
若感冒治療不當(dāng)或不及時(shí)可轉(zhuǎn)為肺炎。
- 上一篇：感冒吃什么好
- 下一篇：感冒的飲食事項(xiàng)
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-08
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-08
- 2016-04-08
相關(guān)文章
- 容易感冒的人應(yīng)該吃什么
- 感冒后的飲食禁忌有什么
- 感冒時(shí)的飲食禁忌有哪些
- 感冒期間要注意的飲食要點(diǎn)
- 感冒可以喝姜絲可樂(lè)嗎?
- 感冒飲食的四忌二宜
- 感冒的飲食調(diào)理
- 感冒之后應(yīng)該吃什么呢
- 食療防感冒的方法
- 秋季感冒飲食注意事項(xiàng)
- 感冒了適合吃的東西
- 感冒的飲食事項(xiàng)
- 嚴(yán)重感冒會(huì)死嗎
- 很多人都會(huì)患過(guò)感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會(huì)影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點(diǎn)患上感冒的幾率比較少，對(duì)于那些經(jīng)常患上感冒的人們來(lái)說(shuō)，掌握一些預(yù)防感...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 熱門(mén)閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點(diǎn)排行
- 平時(shí)怎樣預(yù)防感冒
- 怎樣對(duì)感冒進(jìn)行鑒別
- 對(duì)感冒患者的護(hù)理
- 感冒如何進(jìn)行藥物治療
- 怎么去檢查感冒呢
- 感冒的主要發(fā)病原因
- 治療感冒要注意什么
- 吃什么能幫助治感冒
免費(fèi)提問(wèn)
