提起芭蕉第一反映是傳說不是水果的想必不止有一個人，生活和思考方式深受傳統文化的影響，和芭蕉相近的叫香蕉它彎彎曲曲長的呈月牙狀，果柄短，果皮上有5～6個棱，芭蕉的兩端較細，中間較粗，一面略平，另一面略彎，呈圓缺狀，其果柄較長，果皮上有3個棱，從顏色上看，香蕉未成熟時為青綠色，成熟后轉為黃色，并帶有褐色斑點，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形，芭蕉果皮呈灰黃色，成熟后無斑點，果肉呈乳白色，橫斷面為扁圓形，香蕉和芭蕉的功效與作用的區別是什么？

從味道上辨，香蕉香味濃郁，味道甜美。芭蕉的味道雖甜，但回味帶酸，很多人知道香蕉和芭蕉是兩個不同的品種，但是卻依舊疑惑不知到底香蕉和芭蕉哪個好，芭蕉里的鉀也有降壓的作用，可以很好地保護心臟和血管，對于孕婦來說特別好，不過芭蕉雖好，不過孕婦一天也只能吃一個芭蕉，不要吃太多了。

實際上，香蕉和芭蕉的營養成分是差不多的。兩者都同樣屬于芭蕉屬植物，從營養價值的角度來看，是相差不大的，芭蕉不僅味道好，而且芭蕉的營養價值非常高，是一種對人體健康非常有好處的水果，基本上所有的人都喜歡吃芭蕉。然而空腹吃芭蕉卻對身體沒太大的好處，因為空腹時胃里沒有任何可消化的東西，此時吃芭蕉會增加心臟的負擔，加快腸胃的運動，促進血液循環，更嚴重的會導致心肌梗塞，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者;脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

芭蕉的葉子可以預防瘟疫，我們可以從芭蕉葉中提出一些藥物，可可以抑制很多病毒和細菌，對于呼吸系統一類的疾病也是有很好的預防作用的。芭蕉含有大量的維生素，一些懷孕的婦女有時候會覺得手腳發麻，這是一種缺鉀的表現。因為胎兒需要大量的營養成份，所以說孕婦特別容易缺鉀，而芭蕉含鉀的量是很多的，孕婦可以多吃芭蕉，這樣就可以減輕手腳發麻的癥狀了，同時芭蕉也含有大量的葉酸，對于孕婦來說，需要大量的葉酸，吃芭蕉也是最好的葉酸的來源了。