我們的日常生活中，瓜子是很常見的食物，讓你們閑著沒事了，都喜歡吃著瓜子用來消磨時(shí)間。瓜子種類有很多，我們經(jīng)常見到的只是其中的一小部分，而今天想要為大家介紹的是我們不是太常見的一種瓜子，紅瓜子，紅瓜子可能大家不是太了解，那為了讓各位小伙伴們了解紅瓜子，接下來會介紹紅瓜子的功效與作用以及它的營養(yǎng)價(jià)值。??

紅瓜子的功效與作用

1、預(yù)防老化

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經(jīng)成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關(guān)。而紅瓜子就有抗機(jī)體氧化也就是預(yù)防衰老的作用。每天適當(dāng)食用一些紅瓜子，時(shí)間久了，可以很好的預(yù)防自己變老。

2、預(yù)防結(jié)石

如今結(jié)石病人可以說是日益增多，這個(gè)和人們平時(shí)的一個(gè)日常習(xí)慣也是分不開的。現(xiàn)在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

3、降壓

高血壓可以說是現(xiàn)今社會一個(gè)很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率可以說高到一個(gè)比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養(yǎng)成食用紅瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。

4、治療氣虛

現(xiàn)在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個(gè)說白了就是這個(gè)人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現(xiàn)象。因此一些體質(zhì)較弱的年輕人可以適量的吃一些紅瓜子。

紅瓜子的營養(yǎng)價(jià)值

云南特產(chǎn)，產(chǎn)于中緬交界地高山上，只有云南的紅色土才能生長，果殼為天然暗紅棕色。紅瓜子不僅營養(yǎng)豐富，而且吃起來很香，對腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E。

有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動。據(jù)報(bào)道，紅瓜子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。