飴糖是什么，和白糖有什么區別?白糖、冰糖、紅糖都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬于蔗糖的范疇。紅糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是紅糖經洗滌、離心、分蜜、脫光等幾道工序制成的。冰糖則是白糖在一定條件下，通過重結晶后形成的。它們的化學成份都是蔗糖。紅糖在長期貯存中，由于糖蜜會發生氧化，從而使顏色變深，且有酸味，這時的紅糖就不能再食用了。

飴糖為米、麥、粟或玉蜀黍等糧食經發糖化制成。有軟、硬兩種，軟者稱膠飴，硬者稱白飴 糖，均可入藥，但以用膠飴為主。色淺黃，質粘稠，味甘無雜味，為上品。白糖性平，純度較高;適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收;但過多就會妨礙鈣的吸收。

總的說來白糖性平，純度較高;紅糖性溫,雜質較多;冰糖則是糖的結晶。

在功效方面：適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收;但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等癥或是產后喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用。另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。

另外吃食用糖時要注意:

1、糖尿病患者忌用。

2、適用量：每天不超過30克。

溫馨提示：吃糖后應及時漱口或刷牙，以防齲齒的產生。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，應煮開后食用。不要多食。糖尿病患者不可吃糖。孕婦和兒童不宜大量食用白糖。產婦適合食用紅糖，但不要時間太久，一般半月為佳。老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。