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每天泡腳有一定祛除濕氣的作用，但作用相對較輕微，且也僅是對于體內有寒濕之邪有一定作用。如果體內有濕熱之邪，不但達不到祛除體內濕氣的效果，有可能助長體內的濕熱之邪。濕氣中醫稱之為濕邪，中醫認為濕邪屬于外感六因致病邪氣之一。濕邪可以分為內濕和外濕，外濕主要與居住的環境有關，如長期浸泡在水里或居住環境較潮濕，易受到外界濕邪的侵襲。平時所講的濕氣，主要指內濕，由于臟腑功能失調，脾運化水濕的作用下降導致水濕之邪在體內滋生，從而產生一系列癥狀。濕邪在體內還往往易合并寒邪或者熱邪交接在一起對人體造成損傷，如果合并寒邪稱之為叫寒濕，此時往往會有一些畏寒、怕冷的表現。如果合并熱邪，稱之為濕熱之邪，每天泡腳通過水的刺激，使大腦擴張血管，改善微循環的作用，同時水的溫熱刺激有助于體內寒邪的排出。如果體內有寒濕之邪，通過每天泡腳有祛除體內寒濕之邪的作用，但是這種作用較輕微，更重要的治療是通過內服或外用中醫傳統的治療方法，更好地促進體內寒濕之邪的排出，而如果是體內有濕熱之邪，泡腳不但達不到祛除體內濕邪的目的，還有可能助長體內的熱邪。