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臨床上很多患者會說自己濕氣比較重，甚至發沉、大便黏膩、口氣比較濁，咨詢是否能通過泡腳的方式有效緩解濕氣。其實從醫學角度和中醫角度來說，濕氣分為內濕和外濕，外濕是感受了風寒濕邪，濕邪客于肌表，這種情況往往會通過舒經活絡、發汗解表的方法把濕邪排出去。所以這時選擇泡腳的方法是很好的方式，通過藥物作用或水溫，從體內的肌表排出去，這點可以做到，可以祛除體表之濕。但是作為內濕，是因為臟腑功能失調，濁氣濕熱內盛，通過泡腳的方式無法達到治療效果，這時必須要進行中藥、湯藥辨證論治，通過化內濕的方法來進行治療。