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想通過泡腳的方式達到去除濕氣、寒氣的目的，可以在里面加入藥物。去除寒氣可以加入艾葉、肉桂花椒、茴香等藥物，如果想去除濕氣，可以在泡腳時加入蒼術、薏仁、藿香等藥物。濕氣中醫稱之為濕邪，可以分為外濕和內濕，屬于外感六淫病邪之一。外濕主要與居住環境有關，如果長期泡在水里，或居住環境比較潮濕，就容易受到外界濕邪侵襲。而平時所說的濕氣主要指內濕，與脾運化水濕的功能下降，導致水濕之間內生有關。寒邪也屬于中醫外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體，可以使人體出現發涼、怕冷、肢體浮腫，甚至女性會出現宮寒、不孕等癥狀。想去除濕氣和寒氣，應該從引起濕氣、寒氣的根本入手。體內濕氣的產生主要是由于脾運化水濕的作用下降，中醫一般采用健脾利濕的方法進行治療。而去除寒邪可以通過溫陽散寒的方法來進行治療，一般多采用內服藥物的方式。泡腳雖然可以促進氣血運行，但對于排除體內的濕氣、寒氣作用比較有限。可以在泡腳時加入前面所說的藥物，起到輔助機體去除體內寒氣或者濕氣的目的。但是需要注意，這種作用相對來說非常有限，主要通過內服藥物的方法來實現。