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泡熱水澡，一般無(wú)法祛除濕氣。濕氣，中醫(yī)稱(chēng)為濕邪，屬于外感六淫病邪之一，可分為內(nèi)濕和外濕。外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)，如長(zhǎng)期浸泡在水里或居住環(huán)境較潮濕，易受到自然界中濕邪侵襲。平時(shí)所說(shuō)的濕氣主要指內(nèi)濕，而內(nèi)濕的產(chǎn)生與臟腑功能失調(diào)有密切聯(lián)系，主要是脾運(yùn)化水濕功能下降，導(dǎo)致水濕之邪內(nèi)生，才產(chǎn)生體內(nèi)濕邪。 由于脾是體內(nèi)產(chǎn)生濕邪的根本原因，所以要想達(dá)到祛除濕邪的目的，通常需采用健脾利濕的方法進(jìn)行治療。此時(shí)可以服用具有健脾利濕作用的藥物，如蓮子、薏米、山藥、紅小豆等，或服用如參苓白術(shù)散類(lèi)具有健脾利濕作用的中藥復(fù)方，達(dá)到祛除體內(nèi)濕邪的目的。