偏頭痛的飲食保健法都有哪些?
發(fā)布時(shí)間：2016-03-25 來源：中華康網(wǎng)
在生活中有很多人被偏頭痛折磨的非常痛苦，如何盡快擺脫疾病的發(fā)生是患者最為關(guān)心的問題，專家說治療偏頭痛除了要采取科學(xué)正確的治療方法以外，在日常生活中還要做好飲食保健工作，避免食用誘發(fā)偏頭痛的食物，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
1、引起偏頭痛的食物主要是：
（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
（2）動(dòng)物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8％，嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。
（3）酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
（4）牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。
2、頭痛的食療原則
（1）實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
（2）虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
（3）有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。
（4）禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。
以上介紹的是偏頭痛患者的飲食保健，專家提醒偏頭痛患者，目前治療偏頭痛的藥物有很多，患者不要擅自使用藥物，以免發(fā)生危險(xiǎn)，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣才能使偏頭痛的癥狀得到更快的緩解。
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