偏頭痛的藥物預(yù)防是預(yù)防它的一種有效方法。偏頭痛總是讓人們有種抓狂的傾向。生活的點點滴滴都能被它影響到。所以要是患得偏頭痛一定要及時治療。拖一秒鐘都是對它的養(yǎng)育，對自己的迫害。而對更為廣大的人民群眾，重要的是預(yù)防它。所謂預(yù)防有道，藥物預(yù)防就是其中一道。那么就偏頭痛的藥物預(yù)防簡單說說。

　　應(yīng)用藥物時注意事項：

　　(1)偏頭痛的診斷準(zhǔn)確。

　　(2)從小劑量開始，逐漸增量。

　　(3)至少連續(xù)服用3月，以觀療效，不能隨意換藥。

　　(4)即使有效，在服用4～12月后，也應(yīng)停藥，由于偏頭痛是自限性疾病(自限性是指不給予治療，也可以自行緩解。偏頭痛發(fā)作期通常為4小時至72小時，在發(fā)作時睡一覺，醒來常常就不痛了。一般來說，偏頭痛如從青少年期起已開始，到更年期就會自行停止，這也是自限性的特點之一)，所以可能經(jīng)藥物防治后有停止發(fā)作的可能，撤藥時不能驟停。

　　(5)預(yù)防藥物不能根治該病，市售預(yù)防藥物能減少發(fā)作50％以上者不多，因此，不能盲目加量。

　　輕柔的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)被認(rèn)為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用，有研究表明瑜伽有助于減輕各種疼痛，例如慢性背痛和關(guān)節(jié)炎所致關(guān)節(jié)痛等。

　　印度的一項最新研究發(fā)現(xiàn)：瑜伽、呼吸練習(xí)和放松相結(jié)合可能有助于減少偏頭痛的發(fā)作頻率和程度，從而緩解患者的焦慮和抑郁癥狀。

　　柔和的瑜伽姿勢和呼吸技巧對神經(jīng)系統(tǒng)有一種鎮(zhèn)定作用，而且有研究顯示，瑜伽能幫助緩解各種形式的疼痛，從慢性背部疼痛到關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛。為了查看這種練習(xí)到底能不能幫助緩解偏頭痛，研究小組隨意將偏頭痛患者分成了兩組。

　　一組人通過避免引發(fā)偏頭痛的因素和改變飲食、生活習(xí)慣來對付疼痛。另一組患者則接受了瑜伽治療，包括柔和的瑜伽姿勢、呼吸練習(xí)、放松和沉思。

　　參加瑜伽治療的患者每周練習(xí)5天，每天練習(xí)一個小時，除了偏頭痛發(fā)作或剛剛從偏頭痛中恢復(fù)過來的那些日子之外。三個月后，接受瑜伽治療的那組患者無論是發(fā)作頻率還是發(fā)作時的疼痛強度，都有所好轉(zhuǎn)，而另外一組患者的癥狀既沒有好轉(zhuǎn)也沒有惡化。

　　約翰研究小組在報告中表示：這項研究提供了初步的證據(jù)，說明綜合的瑜伽治療可能是治療偏頭痛的一種有效的方法。

　　偏頭痛的藥物預(yù)防是老是患得偏頭痛的人的生活良方。不過是藥三分毒，所以要謹(jǐn)慎食用。此外，除了藥物預(yù)防，要養(yǎng)成良好的，這才是遠離它的根本方法。