偏頭痛的健康飲食方式是什么
發布時間：2016-04-18 來源：中華康網
當下很多人都會出現偏頭痛這個疾病，大家普遍去醫院進行手術和藥物的治療，但是當下又出來一個比較新穎的治療方法，那就是進行食療，而且有越來越多的人接受食療，那么我們一起看看什么食物治療偏頭痛?
一、芹菜粥
取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。
二、山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。
三、疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。
四、桑菊豆豉粥
取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用于風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。
上面文章中介紹的內容中，我們可以看到治療偏頭痛的方法還是有很多種的。只要我們在自己的生活中注意自己的作息時間，適當的給自己減壓和休息。在食物方面，學會選擇適合治愈偏頭痛的食物就可以了。
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