營養飲食防治少精癥
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
營養飲食防治少精癥，當今社會上，很多家庭都有在生育后代的問題上遇到了困擾和難處，男性不育就是極為常見的一個病癥，而導致這種不良現象發生的原因有很多，少精癥就是其中之一，要想盡快孕育新的生命，改善少精癥很重要，在日常生活當中營養飲食防治少精癥有起到不錯的效果。
在日常營養飲食預防和治療少精癥方面要注意以下幾點：
首先，廣大少精癥患者要特別注意平時的進補，這一點很重要。人參是進補的良藥，有增加精子制造量和活動頻率的作用；韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內的荷爾蒙，含有很高的蛋白質。
其次，男性們要加強各種礦物質，人體的健康是離不開各種策量元素的營養的。人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。
最后，為了提高精子的質量和活力，患者們還要適當增加富含性激素的食物攝入。如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
看過我們的上述介紹后相信大家現在對營養飲食防治少精癥的重要性和一些注意事項應該有簡單的了解了，希望能夠引起大家的廣泛關注，特別是已經患得少精癥的男性患者們，一定要重視日常飲食，積極改善少精癥的不良癥狀，爭取早日恢復健康。
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