前列腺炎的預防措施會有哪些？
發(fā)布時間：2016-04-01 來源：中華康網(wǎng)
健康的身體是我們奮斗的本錢，也是人人的愿望，可是，大家都知道，隨著工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境的惡化，我們每天都要受很多病菌的侵襲，如果我們稍不注意，就會感染某種疾病。那么，我們該如何預防它呢？下面專家將為您介紹。
措施一、適當休息
此措施主要是針對久坐的朋友來說的，不要過度勞累，坐的時間長了，就適當起來走動走動，散散步，以此來促進血液的循環(huán)，司機朋友也要注意這一點。
措施二、飲食結構要合理
預防前列腺的措施首先要從飲食結構上改變，注意營養(yǎng)的搭配，既要滿足機體的需求，也要避免營養(yǎng)過剩，注意煙、酒的控制，最好是戒煙、戒酒。
措施三、內褲的選擇
內褲應盡量穿大號的，不要穿太緊的，以免壓迫前列腺，造成血液循環(huán)不暢，引起前列腺充血，最好不要穿牛仔褲，透風不好的褲子要盡量少穿。
措施四、注意衛(wèi)生
男性朋友預防前列腺炎的措施要做到個人衛(wèi)生的清潔，尤其是要避免不潔的性行為，以防止感染的發(fā)生。
措施五、潤腸道
要潤腸道，保持大便的通常，以免會增大前列腺的壓力，對前列腺造成不利的因素。
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