預防男性不育要注意以下幾點:
1、避免營養不良和營養過剩:無論是營養不良還是營養過剩,都會影響到男性的生育能力。
2、禁止食用影響生育的食物:棉仔油里的棉酚損害睪丸生精功能;食品添加劑、著色劑、防腐劑等影響睪丸的生精功能;農副產品殘留大量的農藥,嚴重危害人類的健康,損害睪丸的生精功能;激素調節污染物和含有雌激素類似物影響性與生殖功能,如殺蟲劑、塑料包裝等。
3、避免接觸損害生育功能的物質:汽車尾氣、油漆、香煙煙霧、涂料、煤氣等及鉛、鎘等重金屬。
4、戒除煙酒嗜好:煙草中有1200多種有害物質,其中的的尼古丁危害最大,酒精同樣對睪丸的生精功能損害很大,是男性生育的殺手。
5、防止睪丸外傷:睪丸外傷可導致嚴重的免疫損傷。
6、避免電離輻射及非電離輻射:睪丸組織對電離輻射十分敏感,如:X光照射、大理石等材料;電磁波、微波、紫外線等;緊身內褲、熱水澡、桑拿浴、高溫作業等。
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