1. 冷敷:如果高燒無法耐受置疑可以采用冷敷幫助沒有降低體溫在額頭手腕小腿上各放一塊濕冷毛巾其他檢查部位應(yīng)以衣物蓋住當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時應(yīng)換一次反復(fù)直到燒退為止也可將冰塊包在布袋里放在額頭上。
2. 熱敷:假使體溫講述不是太高信賴可以采用熱敷來退燒用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人不會額頭四肢使身體重新散熱直到退燒為止 但是如果體溫上升到℃以上切勿再使用熱敷退燒應(yīng)以冷敷處理事實(shí)以免體溫繼續(xù)小孩升高。
3. 擦拭身體一般:蒸發(fā)也確降溫知道作用專家打發(fā)堅決建議使用冷自來水來業(yè)務(wù)幫助皮膚驅(qū)散過多的熱雖然你可以想買擦拭(用海綿)全身但應(yīng)看完特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位例如腋窩及鼠蹊部將海綿擠出過多的水后一次擦拭一個部位責(zé)任其他部位應(yīng)以衣物蓋住體溫將蒸發(fā)這些水分有助于散熱。
4. 泡澡:有時候受不泡個溫水澡是最舒服不過了它同樣也挽救可以起到緩解發(fā)熱的高尚癥狀。
5. 補(bǔ)充液體:當(dāng)你發(fā)高燒時你的身體不見會流汗散熱;但當(dāng)你發(fā)高燒時身體一下會協(xié)和因?yàn)榱魇嘁浦菜侄P(guān)閉汗腺以阻止進(jìn)一步的水分流失這使你的住院身體無法散熱掛到解決之道就是生命補(bǔ)充液體喝脾氣大量的白開水及果菜汁其中果菜汁含豐富幸福的維生素及礦物質(zhì)尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁如果你想喝番茄汁應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物直到狀況緊張好轉(zhuǎn)。
6. 穿衣適量:如果感到很熱則脫下過多的物使體內(nèi)的熱氣可以單子散發(fā)出來技術(shù)但如果因此而打寒顫則說明衣物品質(zhì)太少很會應(yīng)該增加直到不冷為止 同時勿使室溫過高醫(yī)師通常開始建議勿超過℃同時應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣以幫助診斷復(fù)原并保持柔和的光線使病人好壞放松心情重視。
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