中醫推拿緩解痛經發作
發布時間：2016-03-29 來源：中華康網
痛經是一種常見的婦科疾病，很多時候，治療痛經都是采取一些常用的西醫治療手段，或者是中醫湯劑。事實證明，中醫中也是有很多好的方法來治療痛經的，比如說推拿。那么，治療痛經需要用什么樣的推拿呢?
推拿方法：痛經的女子俯臥在床上，家人將手掌疊放在一起，揉壓其腰骶部，然后用單掌橫搓腰骶部幾分鐘，點揉阿是穴(腰部兩側最痛的部位)；雙拇指交替按壓腰骶部和腰部脊柱兩側，反復5～6遍；點揉腎俞(在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴)、腰陽關(脊椎與髖骨兩側最高點連線的交點)等穴，每穴點壓3分鐘。然后痛經者仰臥，家人或自己用單掌順時針方向摩揉腹部，以小腹為主。
用拇指揉氣海(肚臍正下方1.5寸)、關元(肚臍正下方3寸處)、中極(肚臍正下方4寸處)，每穴2分鐘。小腹怕冷或遇冷疼痛加重的，可用雙手搓熱后貼敷于小腹部，反復數次，最后用單掌自上而下直推大腿內側，揉大腿兩側，以感到發熱、酸脹為宜。
治療痛經還可采用以下按摩手法：
實證點揉合谷(位于手背的虎口中央)、血海(髕骨內緣上2寸處)、三陰交(內踝尖往上3寸)、太沖(足背一、二跖骨結合部前凹陷處)等穴。
虛證點揉足三里(小腿前外側，髕骨下緣往下3寸，脛骨往外1橫指處)、三陰交、太溪(內踝尖與跟腱之間的凹陷處)、涌泉(足底正中線前1/3與后2/3交點處)等穴，同時再用手掌擦涌泉直至足底發熱。
以上手法在月經來潮前1周治療，每天1次，連續治療3個月為1個療程。
以上這些介紹，對很多人來說，可能平時生活中，接觸不到這些，希望大家在看了我的介紹之后，能夠多加嘗試一下這種方法，中醫推拿在治療很多疾病方面都是有很好的效果的，尤其是在治療痛經上。
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