怎么做好心肌梗死的預(yù)防工作
許多老年人在患上心肌梗塞后，每天心里都惶惶不安，害怕再次發(fā)作，心肌梗塞雖然死亡率較高，但是做好心肌梗塞的預(yù)防工作，就會大大的減少心肌梗塞的發(fā)病率。那么我們該怎么做好心肌梗塞的預(yù)防工作呢?
心肌梗塞后必須做好二級預(yù)防，預(yù)防心肌梗塞再發(fā)。患者應(yīng)采用合理膳食(低脂肪、低膽固醇飲食)，戒煙、限酒，適度運(yùn)動，心態(tài)平衡。堅(jiān)持服用抗血小板藥物(如阿司匹林)、β阻滯劑，他汀類調(diào)脂藥及ACEI制劑，控制高血壓及糖尿病等危險(xiǎn)因素，定期復(fù)查。
對公眾及冠心病患者應(yīng)普及有關(guān)心肌梗塞知識，預(yù)防心肌梗塞發(fā)生，萬一發(fā)生能早期診斷，及時(shí)治療。除上述二級預(yù)防所述各項(xiàng)內(nèi)容外，在日常生活中還要注意以下幾點(diǎn)：
1.避免過度勞累
尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗塞。
2.放松精神
愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3.洗澡時(shí)要特別注意
不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時(shí)間不宜過長，冠心病程度較嚴(yán)重的患者洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。
4.氣候變化時(shí)要當(dāng)心
在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣而誘發(fā)急性心肌梗塞。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病患者要注意保暖或適當(dāng)防護(hù)。
5.要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時(shí)處理
心肌梗塞患者約70％有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：
(1)既往無心絞痛的患者突然發(fā)生心絞痛，或原有心絞痛的患者發(fā)作突然明顯加重，或無誘因自發(fā)發(fā)作;
(2)心絞痛性質(zhì)較以往發(fā)生改變、時(shí)間延長，使用硝酸甘油不易緩解;
(3)疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速;
(4)心絞痛發(fā)作時(shí)伴氣短、呼吸困難;
(5)冠心病患者或老年人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等情況時(shí)都應(yīng)想到心肌梗塞的可能性。
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