坐骨神經痛的食療方法介紹
發布時間：2016-03-28 來源：中華康網
坐骨神經痛是因為脊椎不斷壓迫坐骨神經所導致的骨科疾病，會導致患者腰腿疼痛、四肢乏力。關于坐骨神經痛的治療，在醫學上主要被分為保守和手術療法，其中，手術治療的效果比較明顯，一般來說，患者在術后會不會再感到俺么疼痛，但是這種效果的持續性不能夠一直保持。但是，患者在做完手術后經常抱怨病痛反彈。此外，保守治療法是指藥物治療和日常的鍛煉方法，以下分享的一些經驗希望對患者有一定的輔助作用，希望對大家的病情有一點幫助。那么坐骨神經痛的食療方法介紹有哪些？下面就來了解一下坐骨神經痛的食療方法介紹有哪些的內容。
坐骨神經痛的食療方法介紹
坐骨神經痛的食療方法介紹一：少量飲酒
少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過 50 毫升。
坐骨神經痛的食療方法介紹二：多食兩素
兩素即維生素和纖維素。尤其是 B 族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
坐骨神經痛的食療方法介紹三：宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品，多吃新鮮綠色蔬菜。
坐骨神經痛的食療方法介紹四：多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
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