醫(yī)院專家指出預(yù)防膽結(jié)石不能忽視運(yùn)動(dòng)，良好的運(yùn)動(dòng)可以幫助我們提升免疫力和抵抗力，對(duì)于預(yù)防膽結(jié)石也有一定的作用，專家下文中給出了相關(guān)介紹，希望對(duì)大家預(yù)防膽結(jié)石有所幫助。

　　專家介紹，中年肥胖女性朋友是膽結(jié)石的高發(fā)人群，主要是因?yàn)樘幵谶@個(gè)階段的女性朋友膽固醇指數(shù)比較高，又缺乏運(yùn)動(dòng)，因此患膽固醇膽結(jié)石的幾率比較大。如果妊娠次數(shù)過(guò)多，體內(nèi)的雌激素過(guò)多，還會(huì)導(dǎo)致膽固醇在膽汁中的聚集量增多，也容易增加結(jié)石形成的幾率。另外，中年女性有晚飯后長(zhǎng)時(shí)間看電視的習(xí)慣，這也是形成膽結(jié)石的因素。晚飯后睡覺(jué)過(guò)早，或晚上攝入高脂肪餐后不活動(dòng)等導(dǎo)致的晚上臨睡前胃及十二指腸積食，是引起膽結(jié)石形成的最主要原因。

　　晚飯后常躺著看電視、看報(bào)刊、睡覺(jué)，使人體位處于仰臥或半仰臥，膽汁引流就不會(huì)通暢，便會(huì)在膽管內(nèi)郁積、濃縮，膽結(jié)石就會(huì)形成。所以，專家提醒，一定要采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如晚飯后散散步，不要吃完飯習(xí)慣性的躺在沙發(fā)上看電視，或者吃完飯沒(méi)事就早早的睡覺(jué)，另外飲食也要保持清淡了，才能有效的預(yù)防膽結(jié)石。

　　“膽結(jié)石”危害大 早治療可痊愈

　　結(jié)石病專家提醒廣大結(jié)石患者，結(jié)石早期治療完全可以治好，B超檢查即可查出結(jié)石，所以一年有必要體檢一到二次，發(fā)現(xiàn)結(jié)石及早治療，5毫米以內(nèi)的結(jié)石可通過(guò)多喝水自然排泄，5 -15毫米的結(jié)石，可通過(guò)德國(guó)技術(shù)新型碎石機(jī)體外磁波碎石治愈，這種碎石費(fèi)每次僅580元。15毫米以上結(jié)石，用美國(guó)經(jīng)皮腎鏡或腔鏡鈥激光碎石取石術(shù)可治愈。近來(lái)有一些從地州市醫(yī)院和非專業(yè)醫(yī)院轉(zhuǎn)來(lái)因設(shè)備和技術(shù)落后等原因?qū)е滤槭〉幕颊摺＜亦嵵刂腋娌∮眩x擇有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行碎石治療，切忌盲目相信夸大效果的廣告，亂服藥物及不科學(xué)的治療，導(dǎo)致病情延誤。