感冒在日常生活中既常見又多發(fā)，而預(yù)防和治療感冒的方法有很多，許多事情在日常生活的小細(xì)節(jié)中就能做到，下面我們就為大家介紹一下在日常生活中預(yù)防感冒的一些小方法，希望對大家有所幫助。

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

　　2、冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　3、鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4、白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。

　　5、生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　6、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　7、鼻子插蔥

　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　8、蒜泥蜂蜜

　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

　　9、香油拌蛋

　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　10、可樂煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　11、熱風(fēng)吹面

　　感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

　　12、呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

　　通過我們的介紹，相信大家對這些預(yù)防感冒的生活小秘方有了認(rèn)識，希望大家患上感冒或者是沒有患上感冒，都可以嘗試我們的方法，但是用之前最后先咨詢一下醫(yī)生的意見，最后祝愿大家都能夠早日恢復(fù)健康的生活。