芒果是我們大家都非常喜愛的一種水果，甚至不僅是新鮮的水果，很多的飲料、牛奶甚至是菜肴都被做成了芒果的味道;在吃芒果的時(shí)候，我們對于它肚子里面的一大塊芒果籽卻很苦惱，總是覺得它妨礙了我們的大快朵頤，那么，芒果籽的功效與作用是什么呢?一塊了解了解吧。

芒果籽也就是芒果核，為漆樹科植物芒果的干燥果核及種子入藥，性味甘酸苦平，歸肺、脾胃經(jīng)，合健脾、止咳、化痰、行氣與消積之功于一體，《中醫(yī)大辭典》中藥分冊云：行氣，消滯。亦為黎族常用民間藥。

非洲芒果種子的精華的富含非常好的纖維，及特效減肥成分瘦素，瘦素是一種荷爾蒙蛋白質(zhì)，這種蛋白可以影響新陳代謝，體重的增加和減少，以及免疫系統(tǒng)，并且可以控制食欲，高水平瘦素給大腦釋放信息，所以你會減少對食物的欲望，從而避免過多的進(jìn)食。

食用芒果的功效

清腸胃 對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

抗癌 據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌膚 由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

防治高血壓、動(dòng)脈硬化 芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

防治便秘 土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

殺菌 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。