現在我們的交通是非常發達的，正是因為如此，所以無論是在北方還是南方都能吃到自己想吃的水果;芒果就是市場上比較受歡迎的其中一種，芒果的味道是非常不錯的，但是我們吃芒果的時候是不會吃皮的，一般都是剝皮之后，就把皮扔掉了;朋友們可不要小看了這芒果皮，這對人體也是有一處的，那么到底芒果皮的功效與作用是什么呢?

芒果皮的功效與作用1.

芒果皮的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。

芒果皮的功效與作用2.

芒果皮中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

芒果皮的功效與作用3.

芒果皮保護人體免于新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌癥的形成。

芒果皮的功效與作用4.

芒果皮益于心臟，芒果皮含有一種類似維他命P復合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命C維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。

芒果皮的功效與作用5.

芒果皮還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。