火龍果皮的功效與作用
- 火龍果皮能吃，因為火龍果皮含有豐富的營養成分，如：花青素，這種營養物質能夠增強血管彈性，降低血壓。那么，火龍果皮的功效與作用具體有哪些呢?
01抗衰老
火龍果果皮含有甜菜紅素，甜菜紅素的存在能讓火龍果的果肉變紅色。甜菜紅素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，另外還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。所以，多吃火龍果，能夠抗衰，抑制癡呆癥的發生。
02降壓
火龍果的果皮含有較強的抗氧化劑——花青素，它能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓。
03美顏肌膚
皮膚干燥的人不妨吃些火龍果皮，它能夠增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。
04改善視力
常吃火龍果皮是可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力。
05抗輻射
經常面對電腦或手機的人，電腦的輻射比較大，對人體有危害，不妨吃火龍果皮，火龍果皮含有花青素，具有抗輻射的作用，減少危害。
06抑制炎癥
花青素可以抑制炎癥和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。
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