睡眠時(shí)間決定壽命長(zhǎng)短？研究結(jié)果令人震驚
每天睡多久有參考
很多人肯定有過這樣的體會(huì)，專門花時(shí)間“補(bǔ)覺”，結(jié)果越睡越困。而平時(shí)工作加班，睡眠時(shí)間太少，又使得注意力難以集中，導(dǎo)致抑郁、焦躁的狀態(tài)。那么人一天究竟該睡多久呢?
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