睡眠時(shí)間決定壽命長短？研究結(jié)果令人震驚
死亡原因不能只考慮睡眠
針對睡眠時(shí)間決定死亡率的說法，睡眠醫(yī)學(xué)中心教授在接受《科技日報(bào)》采訪時(shí)表示，這種說法太過片面。首先，一個(gè)人睡眠時(shí)間過長可能是因?yàn)榛加惺人Y或睡覺時(shí)出現(xiàn)了打鼾、呼吸暫停等癥狀。對于嗜睡癥患者來說，由于睡眠質(zhì)量低下，需要延長睡眠時(shí)間來滿足其對睡眠的需要，經(jīng)過治療可逐漸好轉(zhuǎn)。而打鼾、呼吸暫停等疾病會(huì)直接影響到人體健康狀況，造成心腦血管疾病、糖尿病、腎功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等障礙，進(jìn)而影響壽命。
但是，需要特別提醒的是，睡眠長短和人體健康有著密切的聯(lián)系，只有保證了充足的睡眠，才能保證健康。
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