睡眠時(shí)間決定壽命長(zhǎng)短？研究結(jié)果令人震驚
美國(guó)權(quán)威調(diào)查顯示，每天睡5-7小時(shí)的人要比睡8小時(shí)的人死亡率低很多。專家說，之所以這樣是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致這些人得了嗜睡癥或睡覺時(shí)出現(xiàn)了打鼾、呼吸暫停等癥狀，這些狀況會(huì)造成心腦血管疾病、糖尿病、腎功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而影響壽命!吃瓜群主一臉懵逼……
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