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墨魚湯有下奶作用，無回奶作用。墨魚含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、氨基酸，同時富含鐵、磷、鈣、鋅等礦物質(zhì)及維生素，可改善哺乳期營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)產(chǎn)后身體狀況的恢復(fù)，改善內(nèi)分泌環(huán)境。墨魚湯中水分較多，對于乳汁分泌存在積極促進(jìn)作用。通常產(chǎn)后飲食，建議多食用高蛋白湯水類食物，如墨魚湯、鯽魚豆腐湯、排骨湯、豬蹄湯、花生豬蹄湯等。另外為保證乳汁的質(zhì)量和奶量，哺乳期需保持愉悅的心情，充分休息，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的全面均衡，堅持按需服用，保持正確的母乳喂養(yǎng)方式，可促進(jìn)的乳汁分泌。