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在兒童期恒牙長出一年左右的時候，可以進行窩溝封閉保護牙齒。因為齲壞多發(fā)生在牙齒頜面的窩溝點隙處，窩溝封閉就是用材料把這些窩溝處封閉上，使食物、細菌不容易聚集在這些部位，所以齲壞率也會大大降低。同時，成人可以用含氟的牙膏，這樣對牙齒的堅固也會有一定保護作用。另外，每天要早晚刷兩次牙，每次刷牙要三分鐘，選用軟毛、小頭的牙刷配合牙膏，對牙齒進行四個面的整體清潔，使食物不容易存積在上面，這樣對牙齒的保潔比較關鍵。對于牙齦有炎癥的患者，建議半年到一年進行牙齒的潔治、刮治，用消炎藥、漱口水對牙齦進行維護，這樣的牙齒整體維護也比較關鍵。同時建議大家可以用牙線、沖牙器對牙齦周圍組織進行維護。