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紅棗、花生具有升糖、產生熱量的作用，15顆花生的熱量約等于半兩主食的熱量。具體狀況可以在吃完花生、紅棗以后測血糖，根據血糖情況判斷。部分患者吃完花生、紅棗以后可有血糖升高，而且有的時候煮紅棗的同時為了讓口味更好，也會再加一點糖，這時血糖就會升得更高。 如果計算每日攝入的熱量時，預留出花生、紅棗的相應熱量，患者可以適當食用，但是假如飯已經吃得很飽，血糖已經很高，這時候再吃花生、紅棗就相當于雪上加霜，血糖會更高。所以必須要清楚應該吃多少，具體可以向營養師咨詢。