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糖尿病可以吃花生嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 陳偉 主任醫(yī)師
糖尿病患者花生攝入量不宜太多。花生含有豐富的多不飽和脂肪酸,對于糖尿病患者的心血管功能是有幫助的,同時它含有大量的鉀以及一些微量元素,被稱為長壽果。因此人們常選擇花生作為加餐的零食或者是補益的食物。但花生作為一種油料作物,它的產(chǎn)油量較高,若不加節(jié)制地攝入,很容易造成油脂帶來的總能量超標,長此以往身體不利。
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